石埠橋村社區(qū)：關注老年健康 守護幸福晚年

為進一步普及健康知識，提升居民健康水平，針對老年人骨關節(jié)炎、腰椎病常發(fā)、易發(fā)、多發(fā)等特點，11月29日上午，南京市棲霞區(qū)棲霞街道石埠橋村社區(qū)聯(lián)合瑞芝康健居家養(yǎng)老服務站開展緩解關節(jié)疼痛健康講座，為轄區(qū)老年人普及緩解關節(jié)疼痛的知識與技能。

講座中，醫(yī)生從關節(jié)疼痛治療實例出發(fā)，圍繞各關節(jié)知識，從常見的關節(jié)疾病的病種、關節(jié)疾病的預防以及自我療法等方面進行了全面講解，運用形象生動的圖文和深入淺出的講述方式讓居民們了解了人體關節(jié)保健的重要性，并現(xiàn)場指導大家做緩解關節(jié)疼痛按摩手法和運動方式。講座最后，醫(yī)生還叮囑大家注意日常飲食、中老年人平時的生活起居習慣和日常運動量等。“謝謝醫(yī)生的專業(yè)講解，以后我就可以自己在家經(jīng)常按摩，緩解一下腿疼的毛病。”現(xiàn)場居民高興地表示。

本次講座通俗易懂且實用性強，讓老人們對于關節(jié)健康的知識有了更加深刻的了解，激發(fā)了老年人關愛自己、關愛健康的自我保健意識。

撰稿：殷悅

審核：梨子

發(fā)布：殷悅